Placă încărcat cu glute pod -pod antrenor cu șold

Placă încărcat cu glute pod -pod antrenor cu șold

Tipul de plată:	T/T
Incoterm:	FOB,EXW,DDP,FCA,DDU
Transport:	Ocean,Land,Air,Express
Port:	tianjin port,qingdao port
color:	Silver Red White Black Gray Gold Other
Color:	Silver Red White Black GRAY Gold Other
Features:	Muscle Relex Apparatus Comprehensive Fitness Exercise ARMS Core Muscle LEGS Back Shoulder Chest

$4901-9 Piece/Pieces
$46010-49 Piece/Pieces
$430≥50 Piece/Pieces

$ 430 - 490 / Piece/Pieces

Contact Now

Atributele produsului
Ambalare și livrare
descrierea produsului
Capacitate de aprovizionare și informa�...

Atributele produsului

Numarul modelului.: HKMB-JR2205C

Marca: Hk

Place Of Origin: China

Can Be Customized: Yes

cerere: Commercial Use

Ambalare și livrare

Unități de vânzare:

Piece/Pieces

descrierea produsului

„Podul de șold” din setul de zece piese de șold este o metodă de exercițiu foarte eficientă, care este utilizată special pentru a consolida și a modela mușchii șoldului. Următoarele sunt principalele caracteristici ale podului de șold:

1. Direcționare puternică: podul de șold exercită în principal gluteus maximus, ajută la îmbunătățirea liniei de șold și la creșterea șoldului.

2. Simplu și ușor: Nu este necesar un echipament sau un loc deosebit de complex, nu se poate folosi doar o rogojină de yoga sau un teren, potrivit pentru utilizare acasă sau la sală.

3. Dificultate reglabilă: prin schimbarea poziției picioarelor, fie că utilizați obiecte auxiliare (cum ar fi gantere, saci de nisip etc.) și creșterea numărului de repetări sau grupuri, intensitatea antrenamentului poate fi ajustată pentru a face față exercițiului nevoile diferitelor etape.

4. Coordonarea întregului corp: Deși este concentrat în principal pe șolduri, mușchii de bază (inclusiv mușchii abdominali și din spate) sunt de asemenea necesari atunci când se efectuează puntea de șold, astfel încât poate îmbunătăți coordonarea generală și stabilitatea corpului.

5. Risc scăzut: în comparație cu alte antrenamente cu membre mai mici de intensitate ridicată, podul de șold are riscuri relativ mici și o presiune mai mică pe genunchi. Este potrivit pentru oameni de toate vârstele, în special pentru începători și oameni cu probleme la genunchi.

6. Promovarea circulației sângelui: atunci când faceți podul de șold, schimbarea poziției corpului ajută la promovarea circulației sângelui, la accelerarea metabolismului și la reducerea grăsimii și la modelarea corpului.

7. Variații multiple: Pe lângă podul de bază al șoldului, există, de asemenea, multiple variații, cum ar fi podul de șold lateral, podul de șold cu un singur picior, podul de șold invers, etc. Puteți alege diferite metode de exercițiu în funcție de obiectivele și abilitățile dvs. personale.

8. Efect de recuperare: Antrenamentul regulat al puntelor de șold poate spori puterea musculară, îmbunătăți performanța atletică și poate contribui la reducerea riscului de accidentare.

9. Îmbunătățirea stabilității pelvinei: Consolidarea mușchilor șoldului este esențială pentru menținerea stabilității pelvine și a sănătății coloanei vertebrale.

10. Îmbunătățirea încrederii în sine: Pe măsură ce mușchii șoldului se întăresc, modificările aspectului corpului aduc adesea o încredere în sine și satisfacție mai mare.

În rezumat, podul de șold din setul de zece piese HIP este un program de instruire cuprinzător și eficient, potrivit pentru pasionații de fitness de toate nivelurile.