Mașină de antrenor de șold cu centură comercială cu centură de rinocer

Mașină de antrenor de șold cu centură comercială cu centură de rinocer

Tipul de plată:	T/T
Incoterm:	FOB,FCA,DDP,DDU,EXW
Transport:	Ocean,Land,Air,Express
Port:	TIANJIN PORT,QINGDAO PORT

$3901-9 Piece/Pieces
$38010-49 Piece/Pieces
$360≥50 Piece/Pieces

$ 360 - 390 / Piece/Pieces

Contact Now

Atributele produsului
Ambalare și livrare
descrierea produsului
Capacitate de aprovizionare și informa�...

Atributele produsului

Numarul modelului.: HKMB-JR2207

Marca: Hk

Locul De Origine: China

Ambalare și livrare

Unități de vânzare:

Piece/Pieces

descrierea produsului

Descrierea „10 piese ghemuite de șold” sună ca un echipament de fitness specific sau o combinație de echipamente de fitness utilizate pentru a antrena mușchii șoldului. Cu toate acestea, nu a fost găsită nicio informație specifică a produsului sau o descriere a echipamentelor profesionale de fitness corespunzătoare direct „s-a găsit ghemuit de șold din 10 piese”. Poate fi o expresie specifică într -un loc de fitness specific sau o platformă online sau o generalizare a unui set specific de echipamente. Cu toate acestea, pe baza echipamentelor convenționale de fitness și a metodelor de instruire, putem deduce că o astfel de combinație poate include diverse echipamente și metode pentru antrenamentul mușchiului de șold.

De obicei, antrenamentul pentru mușchii șoldului poate include următoarele echipamente sau mișcări comune:

1. Deadlifts: Deadlifts poate antrena eficient mușchii șoldului, spatele și picioarelor.

2. Squats: Squats sunt una dintre mișcările clasice pentru antrenamentul mușchilor coapsei și șoldului.

3. Bridge: Aceasta este o mișcare de a culca pe podea și de a ridica șoldurile la umeri și genunchi într -o linie dreaptă, care antrenează în principal mușchii șoldului.

4. Ridicarea picioarelor laterale: ridicați un picior în timp ce stați pe lateral, antrenând în principal mușchii din exteriorul șoldului.

5. Apăsați picioare: Folosiți mașina de apăsare a picioarelor pentru a antrena mușchii coapsei și feselor.

6. Squats cu un singur picior: Îmbunătățiți echilibrul în timp ce stimulați fesele și mușchii picioarelor.

7. Exerciții de bandă de rezistență: Utilizați benzi elastice pentru a crește dificultatea și diversitatea antrenamentelor cu fese.

8. Mașină de ondulare a picioarelor: Exercitați mușchii posteriori ai coapsei și îmbunătățiți indirect linia feselor.

9. Creșterea genunchiului de sărituri: creșteți funcția cardiopulmonară în timp ce consolidează mușchii abdominali și fese.

10. Sidestep Lunges: Îmbunătățiți stabilitatea în timp ce exercitați fesele și mușchii coapsei exterioare.

Dacă „10 piese ghemuite de șold” se referă la o marcă sau o serie specifică de echipamente de fitness, poate include unele sau toate echipamentele menționate mai sus, precum și proiecte inovatoare sau programe de instruire pentru a oferi un antrenament mai cuprinzător și mai vizat experienţă. Este recomandat să consultați informațiile specifice ale produsului în detaliu sau să verificați îndrumările profesionale de fitness înainte de a cumpăra pentru a vă asigura că echipamentul selectat este în conformitate cu obiectivele personale de fitness și starea fizică.